Buscando la motivación para cambiar
¿Qué nos motiva a cambiar?Cuando queremos buscar una razón para ‘pegarnos’ de una conducta, tenemos que tener una motivación para poder hacerlo. Usualmente esta motivación es por la estética, porque nos queremos ver bien.
Disfrutando nuestro café diario
SALUD.ORG ada gota es una sensación de felicidad. Levantarse en la mañana y no tomar su taza de café es una acción sabrosa que muchas personas tenemos.